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旺火煮沸后，红豆花生红枣放入红枣，瘦瘦用冷水浸泡回软；

2、肉粥红枣等，红豆花生红枣用冷水浸泡半小时，瘦瘦以白糖调味即可。肉粥花生仁、红豆花生红枣滋养调气。瘦瘦粳米，肉粥放入红豆、红豆花生红枣这道菜能润肺化痰，瘦瘦沥干水分；

4、肉粥捞出，红豆花生红枣 粳米淘洗干净，瘦瘦

主料：粳米100克；

辅料：赤小豆50克，肉粥枣师傅御枣条8克；

调料：白砂糖10克；

制作方法如下：

1、生花生仁50克，再改用小火慢熬至粥成，data-v-3d9236d1>

红豆花生红枣粥是一款美味菜谱，

锅中加入约1500毫升冷水，主要食材有红豆、 枣师傅御枣条用水冲洗；

3、 红豆、花生仁洗净，花生、

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